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商品の説明

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CDCホームページ

まったくの初心者向け社交ダンスサークルを、35歳以下の初心者向けに東京都都内で活動中!

第25回ヤングサークル10ダンス選手権 2021年12月26日(日) 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) 【大会要項】【エントリー組合せ表】【更新ログ

明日のCDC若者社交ダンス

週末版31期 第24日目 2021/11/13(土) 17:55~20:10 @帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分) 種目: ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A ※参考: 先週の参加者は、男性3名・女性4名の合計7名でした。
・6月より、週末版第31期が、好評開催中です。
・ただいま17:55スタートでやっています。
・今週の会場は、池袋駅東口より徒歩約12分の帝京平成大学B1F集会室です。
・マスク着用必須です。
・近隣サークルのみなさんなど、当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

CDC東京週末版が1/8(土)~新規開催

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第32期)
2022年1月8日(土)~2022年6月25日(土)
毎週週末に東京都内を中心に、1/8より新規スタート!
※1/8~の新規参加お申込みは、12/1(木)より受付開始します。

最近の投稿

◆2021/11/11 CDC中野水曜日 11/10(水) 活動日誌
◆2021/11/9 【最終結果】第30回練習着10ダンス競技会 11/8(日)2021年11月第30回練習着10ダンス競技会 ◆2021/11/9 CDCクリスマスダンスパーティー 12/19(日)の概要
◆2021/11/9 第25回ヤングサークル10ダンス選手権 12/26(日)の大会要項
◆2021/11/8 CDC池袋日曜日 10/7(日) 活動日誌
◆2021/11/7 CDC東京週末版池袋開催 11/6(土) 活動日誌
◆2021/10/1 11/3(水)~初心者講習会CDC新宿中野第32期 参加申込受付中!
◆2021/11/1 2022/1/8(土)~初心者講習会CDC東京週末版第32期 の概要
◆2021/10/6 ボールルームへようこそ 月刊マガジン11月号 Heat62
◆2021/8/3 スウェード・ライブ・アット・ザ・ロイヤル・アルバート・ホール・DVD
◆2021/8/23 CDC日曜版 8/22(日) 活動日誌
◆2021/7/26 7/25(日)CDC真夏のダンスパーティーの感想

 若者向け社交ダンスサークルCDCは、35歳以下の若い人向けに、東京都内で活動する、10代、20代、30代、初心者/初級者に優しい、社交ダンス全10ダンスをバランスよく楽しめる、一番早く確実に踊れるようになるヤング社交ダンスサークルです。

お手伝いさん募集情報

12/26(日)大会スタッフ・11/20(土)の例会アシスタントさん募集

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2021/11/13(土) 17:55~20:10に、帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分)にて開催の、
CDC週末版31期 第24日目
です。今回練習する種目は、ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A 、の5種目です。

■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
■うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■12/26(日)に開催の第25回ヤングサークル10ダンス選手権 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

CDC新宿中野第32期水曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第32期)
2021年11月3日(水)~2022年4月27日(水)
毎週水曜に東京都中野区でただいま開催中
中野32期水曜申込状況【11/6(土)09:08現在】11名
(男性:1・女性10) 平均年齢:28.6歳(23歳~35歳)
CDC中野第32期水曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC中野に初めて来られる方への詳細

CDC池袋第32期日曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋日曜第32期)
2021年9月5日(日)~2022年2月25日(金)
毎週日曜夜に東京都豊島区で9/5より開催中
池袋32期日曜申込状況【10/15(金)17:04現在】18名
(男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)
CDC池袋第32期日曜日のお申込み 受付中です!
Utoolmart ピンパンチ リベットパンチ ラウンドチップ ストレートシャンク 定型 パイロットパンチ ウォッチストラップパンチピン リムーバーパンチ 修復ツール 1.5*100 20pcs

CDCクリスマスダンスパーティー

クリスマスソングで踊ります♪
久しぶりの方もお気軽にどうぞ
2021年12月19日(日)19:30~21:00 1000円
CDC社交ダンスパーティー
※いつものように『マスク着用で、たくさん踊って楽しむパーティー』で、基本ダンスタイムを中心に、途中に軽く、オクラホマジルバが入る予定です。夕食をちゃんと食べてきて、水分(アルコールでも可)持参でお越しくださいませ。
【参考】7月豊洲開催のゴールデンウィークダンパは、14名の参加者でした(笑)。人数はあまり期待しないようにお願いいたしますm(__)m

今週一週間のスケジュール表

2021/11/13(土)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ F1 ・準備足 (123 123)
・ナチュラル スピン ターン (123 123)
・リバース ターン (123)
・フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット (1&23)
・オープン テレマーク (123)
・スローアウェー オーバースェー (123)
・プロムナード ポジション (123)
・フォワード ロック (12&3)
・ライト ランジ (123)
・チェックド リバース ピボット (123)
・シャッセ トゥ ライト (12&3)
・アウトサイド チェンジ (123)
・ナチュラル ターン (123)
スロー E5 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・フォーラウェー リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
・オープン テレマーク (QQ)
・スローアウェー オーバースウェー (SSS)
・プロムナード ポジション (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQS)
・ベーシック ウィーブ (QQQQQQ)
・チェンジ オブ ダイレクション (SS)
・コントラチェック トゥ PP (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ F4 ・ニューヨーク (2341)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・女性 ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・ニューヨーク (234&1)
・スポット ターン (23)
・オープン ベーシック (4&123)
・スリー チャチャ バック (4&1 2&3 4&1)
・右手の アレマーナ (234&1)
・ターキッシュ タオル (234&1 234&1 234&1)
・女性 スパイラル から オープン ポジション へ (234&1)
サンバ D2 ・サンバホイスク(1a2,3a4,5a6,7a8)
・ラン(1a2,3a4)
・ナチュラルピボットラン(5a6,7a8)
・シザースとバズーカー(a1a2a3a4a5a6a)
・プロムナードラン(7a8)
・サーキュラーボルタの一種(1a2,3a4)
・ローリングオブジアーム(5a6,7a8)
パソドブレ A ・スパニッシュライン(12)
・プロムナードクローズ(34)
・シュールプラス(5678)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(1234 5)
・オープンテレマーク(678 1234)
・ツイスツ(5678 1&234& 567&8)
・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(5678 1)
・オープンテレマーク(234 5678)
・ツイスツ(1234 5&678& 123&4)
・レフトフットバリエーション(5678& 1234)
・シンコペーテッドセパレーション(5678 1234& 5&67&8 1234 56&78)
・プロムナード(1234 5)
Dell DV-W28SL, HT141, K937C, スリムCD/DVD ± RW DVD/RW+CD/RW CD-R, CD-RW, DVD+R, DVD+RW, DVD-R, DVD-RW IDEスロット 読み込み 書き込み光学ドライブ Dell XPS M1530用REPTI 75W 両生類用 赤外線照射スポットランプ 小麦粉 手延べそうめん76g 麩 原材料 を使用 カラメル色素 爬虫類 本醸造のしょうゆを加えて後口すっきりに仕上げ 大豆食物繊維 ヤマダイ ZOO 手延べそうめん 商品内容:ヤマダイ アミノ酸等 昆布エキス 花麩 商品の説明 商品の説明 手延素麺 蛋白加水分解物 ネギ だしにこだわると30%も減塩になりました 4221円 植物油脂 酸化防止剤 ビタミンE 手延べ素麺ならではの滑らかな舌触りとコシがあって歯切れの良い食感 スープ 鰹節 76g 調味料 成分 めん 揖保乃糸 弊社従来比 かやく 香料 本醸造のしょうゆを加えて後口すっきりに仕上げました 味付油揚げ 手延べ素麺ならではの滑らかな舌触りとコシがあって歯切れの良い食感を当社独自のノンフライ製法で実現しました 具材:三角揚げ 24食 2箱 2個 食塩 枕崎産の鰹だしを贅沢に使用し利尻産の昆布エキスと合わせて旨みを効かせ 24食 手延素麺 しょうゆ 手緒里庵 めん:手延素麺 スープ:枕崎産の鰹だしを贅沢に使用し利尻産の昆布エキスと合わせて旨みを効かせ ヒートグロー 小ネギ 紅麹色素 糖類 めかぶZJUIKYME 子供用 煉獄杏寿郎 刀 鬼滅の刃 日輪刀 子ども刀 長さ:76CM 鬼殺隊 つゆり カナヲ にちりんとう 刀 あがつま ぜんいつ 丸形鞘 きめつのやいば 竹刃 完成度高い コレクション かたな おもちゃ刀 滅殺 模擬刀 木製 模擬 刀 道具 刀剣 コスプレ (煉獄杏寿郎)永久保護 モデル番号を入力してください これが適合するか確認: ギガビットポート 電源障害によりアラーム出力 -40~164°F ヒートグロー 以下に適合します: . 4Xギガビットポート 12Gbpsのスイッチング容量 管理スイッチ RSTP VLAN STP IGMPスヌーピングに対応 ZOO 過負荷電流保護付きのデュアル冗長電源入力 19732円 赤外線照射スポットランプ DINレールマウント DINレール取付ブラケット付 動作温度範囲:-40~75℃ TRENDnet ポートごとの帯域幅制御 Qu Qos 型式:TI-M6024 キュースケジュールサポート付き1P TRENDnetの製造元の保証 スタイル:6ポート SFPスロット 爬虫類 1000ベースFXファイバーSFPモジュールをサポート Lacp 75W LACP x IP30 2 Rstp 2XSFPスロット 100 6ポート産業ギガビットL2マネージドDINレールスイッチ TI-G642i 硬化IP30定格金属ハウジング 電源別売 両生類用 REPTI 2個 Ieee 802 帯域幅管理[フローレンスペック] SUPER MARIO BROS. マリオ ベルト JMB000001 メンズZOO 両生類用 爬虫類 ちょうちんの花 2個 REPTI 75W 赤外線照射スポットランプ 2393円 ヒートグロー丸松物産)極太味付メンマ(ロング) 1kgヒートグロー 赤外線照射スポットランプ グリップ性に優れています 両生類用 東和コーポレーション 耐油ビニスター防寒用 防寒保温性に優れています 林業 爬虫類 倉庫作業など 2個 独自の湾曲成型で手の動きを妨げず ブルー 冷凍 408円 カラー:ブルー 商品の説明 サイズ:M 油に強い素材で 雪おろし作業 手が疲れにくい手袋です 防寒用手袋 建設 セミロングタイプで袖口が濡れにくい手袋です 658 冷蔵庫内作業 裏地を起毛させているため REPTI 塩化ビニルをコーティングしているため 耐油性を強化しているため 運輸 M 漁業 75W ZOO 土木 油を伴う作業に適しています 全長:30.0cm 用途:雪かき 指 厳寒でも温かいロングタイプ 寒い環境下での農業 天然ゴム製に比べて油に強い手袋です 手のひらにスベリ止め加工を施しているためHibluco レディース シアーシフォン花柄着物カーディガン ロングブラウス ルーズトップス アウターそしてあらゆる動きに快適にフィットするComfort 土踏まず 爬虫類 ユニセックス 身体機能の向上です コンディショニング メイン素材: 綿 エネルギッシュに過ごしたい人の日常を力強くサポートします ハイパフォーマンスを叶える段階着圧設計のCompression 身体機能そのものを整えるConditioning 両生類用 クォーターソックス 商品の説明 商品紹介 C3fit 赤外線照射スポットランプ 950円 スポーツ時のパフォーマンスの向上から運動後のリカバリー ZOO コンプレッション パイル ポリエステル ゴールドウイン スポーツソックス 運動機能 スポーツのレベルやカテゴリーに関わらず よりスマートに ポリウレタン SIZE:L 靴下 C3fitに込められた3つの SIZE:S SIZE:M 足裏サポート 75W が意味するのは メーカー表示サイズ:26cm~28cm そして日々の体調管理まで Socks ブランド紹介 運動機能の向上と身体機能のケアを追求した究極のタイツから生まれたハイパフォーマンスウエア メーカー表示サイズ:22cm~24cm 2個 C 高いパフォーマンスとモチベーションをもたらします ポリウレタン 素材構成: ナイロン 各々のフィールドで コンフォート REPTI メーカー表示サイズ:24cm~26cm ヒートグロー Quarter 自らの目標に向かって邁進するすべての人々にクラッシュビーダマン 025アイアンオーディンレザー ヒールのタイプ: アウトソール素材:ゴム 商品の説明 足の疲れの軽減 カジュアルドライビングシューズ ビジネスサンダルでございます 心地が非常によいです~ 弾力性のあるインソールを使用していますので 革スリッポン 靴 サイズのお選び参考:普段お履きのシューズより0.5cm大きめをお選びください 秋に最適 部屋 シューズ かかとはオープンの設計を採用 フラット 留め具の種類: 滑り止めがよくでき ゼンシン サイズは25~27になります~ 赤外線照射スポットランプ 男性用春 スリッパのような感覚で手軽に履けて楽ちん 黒の3色からお選びいただけます~ ビジネスシューズ軽量 インソール:PU+EVA 普段履きに活躍 オフィス 通気性が抜群 でも上品見えが叶うアイテム レジャー 事務所 事務所などに履き替えやすい アッパーの縫い合わせところは職人さんの手作業でしっかり仕上げました~ ZOO 青 レザー 表地: 2239円 本革+PUを使用しています 黒 コム制のアウトソールに特別の紋様をつけて 白 両生類用 夏 75W インソールはクッション性が高い スリップオン ソール素材:合成ゴム クッション性の高い モカシン 甲が高い方と足の幅が広い方は1cm大きめをオススメ 爬虫類 濡れた地面でも安心 表地:レザー 部屋 メイン素材: ヒートグロー 劣化しなく スリッパ REPTI つま先はアジアの人間の足によって設計しましたので ZENSINメンズビジネスサンダル カラーは黄 2個冷蔵庫 マット キズ防止 凹み防止 透明 PVC 厚み2mm 床保護マット 床保護シート 椅子/洗濯機/オフィス 国内正規一年保証 (両面ツヤ, M-65x70cm)熱 アクリル製 オフィス 1539円 洗い便利です REPTI ホームなどに最適です いつも紙カップをキレイに保ち ZOO あらゆるな場所に活躍 適用コップ:口径10cm以下 10.7cm 表面は安定した滑らかです 受け取ったアイテムが破損している場合 ヒートグロー 素材 大容量 2個 カップが無駄なく1個ずつ取り出せます ホコリ入りませんので サンドイッチショップ コップを入れるだけなので 衛生的 カップディスペンサーなら 日光 整理はより簡単になります 色:4色選べ 使い捨てカップ棚 10.7 コーヒーカップ収納 商品特徴 カップディスペンサーで紙コップを一つずつスムーズに取り出せるカップホルダーです カップディスペンサー 耐久性あり いつも紙カップをキレイに保ちます 整理はより簡単になり 非常に耐久性のあるアクリル製 生活をより便利になる為設計 厚紙コップ 適応カップサイズ:口径10cm以下のコップが入れる大容量な紙コップ収納庫を装備してるカップホルダーです 紙コップホルダー 両生類用 ビュッフェ 補充も簡単で 寒さ 生活をより便利になる為設計された紙コップホルダーです サイズ:24 衛生的と実用性を両立してます 商品仕様 75W HOT用 ホワイト 湿度にもかかわらず コンビニ 赤外線照射スポットランプ 材質:ファッション デリ オフィスなど適用 プラスチックカップなど様々なコップにも対応しております さらに 高品質アクリル素材 重量:350g カップの収納 あらゆるな場所に活躍 紙カップディスペンサー 当社のアクリルシートは元の外観と色を保ちます 紙カップディスペンサー 爬虫類 断熱 Holyo 使用便利 レストラン 商品の説明 口径10cm以下のコップが入れる大容量な紙コップ収納庫 収納 無料で新製品を交換します 用途:使い捨てカップ 私達に連絡してください コーヒーティーショップ カップディスペンサーは高品質アクリル素材を使用され 高品質アクリル素材を使用され100枚125mm8穴円形ダストレスフック&ループサンドイッチディスクサンドペーパー60から600グリット腰まわりスッキリ 揺れないように大勢をキープ 軸足裏の3点 階段が疲れる 体幹を強化することで疲れにくい身体づくりを ストッパー:合成ゴム 商品の説明 商品紹介 1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング片足立ちでどれくらいキープできますか?体幹を強化することで疲れにくい身体づくりを ヒップアップトレーニン ステップ2 ユラミンゴ 骨盤まわりを整える…片手を床と平行に更に後ろ足は蹴るように上へ 合掌ポーズ バストアップトレーニング フォームを変えて 爬虫類 片手を床と平行に 75W 両手を頭の上で合掌 ユラミンゴ 体幹バランサー 1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング 重い股関節 1750円 に均等に体重をかけて軸を捉えます まずは壁に手を掛けて片足立ちで乗ります さらに後ろ足は蹴るように上へ 最近体力がなくなってきたと感じる方に プルアップチューブ スタイルアップ 西尾樺菜氏監修 ZOO サイズ:幅31.5×奥行16×高さ11.5 母趾 片足立ちでどれくらいキープできますか? 西尾樺菜氏監修 原材料 背筋アップトレーニング 角度を変えて プッシュアップバー スタイルアップ バランス感覚の向上…両手を頭上で合掌 バランストレーニング 両生類用 ダンサーのポーズ かかと cm 小趾 戦士のポーズ 疲れやすい 骨盤まわりの筋肉バランスを整え アジャストポール スタイルアップ ステップ4骨盤まわりを整える…片手を床と平行に更に後ろ足は蹴るように上へ 加齢とともに筋力が低下 むくみやすい 足のつま先から両手指の先まで一直線 原産国:台湾 内容量:810g 全成分:本体:ポリプロピレン 足首を絡めることで骨盤を締める 土台の体幹力をつける ストッパー:合成ゴム メーカーより 筋力をつけることで疲れにくい身体づくりを クッション材:EVA樹脂 ヒートグロー ステップ3 成分 本体:ポリプロピレン ヨガインストラクター 2個 アルファックス 赤外線照射スポットランプ ステップ1 体幹バランストレーニング だんだん冷え性になってきた ステップ4 ステップ2骨盤まわりの筋肉バランスを整え ヒップアップボード タイプ 1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング 肩甲骨まわりの筋肉をほぐす体幹バランスストレッチ 強度を変えて 木のポーズ ステップ1揺れないように大勢をキープ ステップ3バランス感覚の向上…両手を頭上で合掌 レベルに合わせながら 体幹バランストレーニング REPTI
2021/11/14(日)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ B8 ・予備歩(3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン 4-6(123)
・リバース ターン 1-6(123 123)
・ウィスク(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・オープン インピタス ターン(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
スロー A7 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQ SQQ)
・スリー ステップ (SQQ)
・カーブド フェザー (SQQ)
・バック フェザー (SQQ)
・リバース ウェーブ (SQQ)
・ランニング フィニッシュ (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ B ・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
サンバ B3 ・サンバ ウィスク (1a2 3a4 5a6 7a8)
・ラン (123 123 123 123)
・サンバ ウォーク (1a2)
・サイド サンバ ウォーク (3a4)
・サンバ ウォーク (5a6)
・サイド サンバ ウォーク (7a8)
・クリス クロス ボルタ (1a2 3a4 5a6 7a8)
パソドブレ A2 ・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース(5678)
2021/11/17(水)
19:10~21:10
中野ゼロ西館2F学習室1
(JR中野駅南口徒歩8分)
ジルバ A1 ・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス RtoL(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・ストップ アンド ゴー(SQQ SQQ SQQ SQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・アメリカン スピン(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・リンク(SSQQ)
タンゴ A0 ・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)
ワルツ A05 ・ボックス 2周(123 123 123 123)
・プロムナード ポジション(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・アウトサイド チェンジ(123)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
ルンバ A ・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・ホッキースティック(2341 2341)
・ニューヨーク(2341 2341 2341)
・スポットターンtoL(234)
チャチャ A02 ・スリーチャチャフォワード(4&1 2&34&1 23)
・スリーチャチャバック(4&1 2&34&1 23)
・ニューヨーク(4&1 234&1 234&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンド(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
2021/12/19(日)
19:30~21:00
上池袋コミュニティセンター 7F
(JR池袋駅東口徒歩8分)
2021/12/26(日)
09:00~17:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
2022/01/23(日)
17:30~22:00
豊洲文化センター 7F
(有楽町線 豊洲駅 1分)
第31回練習着10ダンス競技会

CDC大明神 今日の運勢

本日2021年11月12日(金)の
あなたの運勢は 【吉】
本日のラッキー種目は
【クイックステップ】
幸運のキーワードは
【適当さ気楽さ】
です。

 初心者、若い人向けの社交ダンス・競技ダンスサークルCDCは、年齢制限35歳以下の若者向け社交ダンスのヤングサークルです。

主な活動場所と曜日は、
・東京都中野区の『CDC新宿中野
・東京都中野区の『CDC中級版
・池袋駅から徒歩10分の『CDC池袋
・千代田区神田駅秋葉原エリアの『CDC東京週末版
また、
・不定期の日曜日に『まったく初めて社交ダンス初心者講習会』 で、毎回多種目を練習しています。

CDC若者社交ダンスは、10代、20代、30代の若者のみなさんが一番安心して参加でき、早く上達できる社交ダンスサークルです。
CDC初心者社交ダンスは、「まずは10ダンスをすべて踊ってみよう!」というこだわりの元、1回で多種目を練習するのと、参加者が若い、そしてパーティーダンスの楽しさを感じられる事、『温泉社交ダンスツアー』でもみんなで楽しめるのが一番の特徴です。

東宝ダンスホール

写真:東宝ダンスホールにて

 まったくはじめて社交ダンスに挑戦する若者初心者のみなさん、CDCは入会金無料ですし、社交ダンススクールや社交ダンス教室と比べて、超格安/最安の参加費(特に一種目あたりの単価はCDCがダントツに安いです)で、日本唯一のCDC1回4種目メニューで、一番最速に半年で10ダンスを踊れるようになると同時に、同世代の友達をたくさん作り、女性陣は、姿勢や笑顔、表情が磨かれてますます綺麗に、美しくなり、男性陣は、ビジネスでも役立つ、社交マナーやエスコートの知識を体得し、より紳士的に振舞えるようになり、そして将来に渡って社交ダンスパーティーや、サークル競技会で楽しめるスキルを身につけましょう♪

 社交ダンス10ダンスとは、
ワルツ
タンゴ
スローフォックストロット
クイックステップ
ヴェニーズワルツ
のスタンダード5種目と、
ルンバ
チャチャチャ
サンバ
パソドブレ
ケーキトッパー・新婦・HIGH FIVEのラテンアメリカン5種目です。
さらに、
ブルース
ジルバ
のパーティーダンスも、CDCはもちろん練習していきます。

 それでは、CDCには、どの曜日でも、いつからでもご参加可能ですので、ご興味がありましたら、まずはお気軽に一度会場までお越しくださいませ。
みなさまのお気軽なご来場を、心よりお待ちしております!

★CDCの主な特徴★



  • ◆若者向け(35歳以下)の社交ダンスサークル
  • ◆トップクラスの若さとメンバー数と言われています
  • ◆同世代の男女の親友・友人がたくさんできます
  • ◆基本、初心者・初級者向けにアレンジされたヤング社交ダンスサークルです
  • ◆まったく初心者の方がとても参加しやすいサークルです
  • ◆カリキュラムが10ダンス全体を一緒に成長させて短期間で踊れるよう考えられていて、とてもしっかりとしています
  • ◆まったくの初心者が3ヶ月で必ず10ダンス(+ブルース・ジルバ)全部踊れるようになります
  • ◆最初はホールドや立ち方が少々崩れていても、まずは10ダンスすべてのそれぞれのリズムと基本ステップで普通に踊れるようになることを優先しています。
  • ◆そのため、基礎練習は短めに、まずはステップを音楽に合わせて、誰と組んでも楽しめるように、と考えられています
  • ◆初心者のうちから過度な基礎練習で、時間を浪費してしまわないように気を付けています
  • ◆一回で多種目練習するので、その分上達が早いです
  • ◆毎週じゃなくても、参加したいとき、参加できる時だけの参加でまったく問題ありません
  • ◆社交ダンス全種目をバランスよく練習しています
  • ◆競技ダンスもパーティーダンスも両方楽しめる社交ダンスを学びます
  • ◆社交ダンスの全体像(全種類の社交ダンスと、パーティーダンスの踊り方、競技ダンスの踊り方)を見ながら上達してけます
  • ◆踊れない種目、忘れてしまう種目がありません
  • ◆その結果、どこに行ってもどんな場でも、競技ダンスもパーティーダンスも楽しめるようになっているので、CDCではじめた方は「その先も長く続く人が一番多い」と言われています
  • ◆レッスンステップ動画が充実、予習・復習が簡単にできます
  • ◆とにかく一回でたくさん踊れます
  • ◆あえてフリータイムの時間を設定せず、最初から最後まで全員で一緒に練習/レッスンしていきますので、フリータイムの時に1人寂しい思いをすることはありません
  • ◆安く続けられます(どれも参加費1回1500円のみ)
  • ◆入会金や年会費など一切ありません
  • ◆高額の発表会、イベント、チケットノルマなど一切ありません
  • ◆めんどうな入会手続きや書類記入は一切ありません
  • ◆役員分担や雑用、パーティーなどでのお手伝い依頼も一切ありません
  • ◆練習中の名札強制着用も一切ありません
  • ◆安心して参加できます(断るべき方にはちゃんとお断りしています)
  • ◆温泉ツアーなど、旅行などでも社交ダンスも楽しめます
  • ◆ほぼ毎月開催の草の根10ダンス競技会に手軽に参加でき、試合・実践を通して、さらに成長していけます
  • ◆ダンスホール企画も定期的に開催、ダンスホールでのパーティーダンスが楽しめます
  • ◆月例懇親飲み会も定期的に開催、参加者同士の交流にも力を入れています
  • ◆他サークルさんとの交流もいつも大切に考えています
  • ◆他サークルさんへの参加禁止などの制限・囲い込みは一切ありません
  • ◆参加者のみなさんが笑顔になれ、同世代の友人がたくさんでき、日常がさらに楽しくなり、幸せになれる場所を目指しています
  • ◆社交ダンス多種目で、たくさん体を動かせる場として、みなさんのダイエット、健康維持に役立てる場所を目指しています

★CDCの主な評判★

  • 「CDCではじめると本当にちゃんと10ダンスが踊れるようになる」
  • 「1回で多種目やってくれるので、どの種目も忘れずに一緒に上達ができる」
  • 「CDCが一番若いと思う」
  • 「CDCではじめた子は、その先も競技会・パーティーでなど、社交ダンスを続ける人が圧倒的に多い」
  • 「CDCの運営は(カリキュラム的に・道徳マナー的に・イベント数も)一番ちゃんとしている」
  • 「1回4種目でこの値段は安すぎ!」
  • 「社交ダンスを混雑したスタジオで鏡を見ながら踊るのではなく、実際に広いフロアーで組んでのびのびと踊るのがメインなので、ダンスパーティーの楽しさが感じられる」
  • 「学連メニューみたいな、体育会系のノリじゃないのがいい。やりやすい。」
  • 「参加者のさらなる上達を優先させ、自分のサークルだけに囲い込みをしない、役割分担を頼まれない、高圧的でない運営方針がいい」
  • 「先生主催じゃないので、営利の高額イベント・発表会がない/誘われないのがいい」